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最近ぎっくり腰が急増しております!

2015.04.20 | Category: 未分類

ここ最近ぎっくり腰で来院される患者様が増えています。

暖かくなってきたのになんで??

という声もありますが、特に関係ありません!!

逆に寒い冬の方があまり動かないからぎっくり腰の患者様は少ない気がします。

いざ、ぎっくり腰になってしまったら・・・・??(>_<)

1、まずは冷やしましょう!

  氷のう、またはポリ袋を2重にして『氷水』を入れてください。

  タオルを1枚敷いた上から冷やしてください。(10分間)

2、安静にしすぎないように!

  ぎっくり腰は痛いです。(*_*;

  でも痛いからといって1日中寝ているのは逆効果です。

  痛いながらも頑張って動いておきましょう!

  安静にしすぎるよりも、動いている方が治癒期間が早いんです☆

3、出来るだけ早く『たいよう整骨院へご来院ください♪』

  崩れた腰のバランスを整えて、早期の回復を手助け致します(^O^)